Como dejar de fumar para no estropear los dientes

Fumar es malo para la salud, también para la de nuestros dientes.

El blanco de los dientes se puede ver afectado por el tabaco.

Fumar daña los dientes

El hábito de fumar es como todos muy difícil de eliminar pero no es imposible pues se nos debe motivar a cambiar este hábito en nuestro estilo de vida basado en los múltiples problemas que puede generarlos principalmente en temas de salud. Un cigarrillo contiene más de 4000 sustancias y componentes tóxicos lo que genera muchos males como una  operación de  pulmón  y otras  como la boca hasta el punto de causar mal aliento lo que para muchos no resulta de agrado el evitar el consumo de tabaco repentinamente no es sencillo es por eso que atreves de pequeños consejos y un tiempo conveniente el habito puede retirarse además del esfuerzo y voluntad de cada individuo.

Cuida los hábitos de salud

Nuestra salud se ve reflejada en los hábitos que poseemos es por eso que debemos se r cuidadosos con cada uno de ellos se puede evitar el mal aliento y el estropear nuestros dientes poniendo alto a este vicio de muchas maneras, primeramente aislándonos del publico que consuma el tabaco pues nos convertimos en seres vulnerables a este actividad, sustituir este habito por otro y que por supuesto sea saludable o bien sustituirlo por otro elemento comúnmente se recomiendan dulces o agua.