Toma al menos 2 litros de agua diariamente, de esta manera tu piel lucirá más sana, firme y luminosa debido a que la hidratación es la cantidad de líquidos, oxígeno y nutrientes que tu sangre llevará a la piel.
No exponer la piel mucho tiempo al sol
No te expongas mucho tiempo al sol este puede traer terribles consecuencias para tu piel como arrugas, manchas y en el peor de los casos, cáncer de piel. Es muy importante que si te vas asolear o pasar varias horas bajo el sol, utilices el protector solar más adecuado para tu tipo de piel.
Identifica tu tipo de piel, de esto dependerá el tipo de tratamiento y crema corporal que podrás usar para humectarla.
Cuida de tu alimentación
Cuida tu alimentación, recuerda que somos lo que comemos, trata de brindar a tu piel los nutrientes necesarios para lucir bella. Incluye en tu dieta alimentos ricos en Vitamina A, B, C, y E.
Protege tu piel de la contaminación y otros agentes que puedan dañarla, consume antioxidantes o utiliza productos que los contengan, estos permiten una rápida regeneración celular, lo que mantendrá protegida tu piel.
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