La artrosis, también denominada la osteoartritis, es una enfermedad que ataca las articulaciones causadas por el desgaste del cartílago en los extremos de los huesos. Esta enfermedad ocurre a menudo en los ancianos.
Varios factores que influyen en la aparición de esta enfermedad, entre ellos están la edad. Una persona con una edad mayor de 45 años son más propensos a sufrir de osteoartritis. También afecta al sexo, porque aunque es una enfermedad que aparece tanto en hombres y mujeres, las mujeres se manifestaron en una edad temprana. Sin embargo, el factor con una mayor incidencia tiene sobrepeso, ya que cuadruplica el riesgo debido al desgaste de las articulaciones.
La artritis causa hinchazón, dolor y pérdida de movimiento de las articulaciones. Consiste en el constante desgaste de cartílago situado en los extremos del hueso. Esto protege contra la fricción directa de ellos, que permite generar que en las partes extremas del os permanecen en el lugar donde debería ser cartílago de los casos y en ausencia de éste, todavía hay más dolor es movimiento en las articulaciones. En el largo plazo, esta enfermedad puede causar una tensión en las zonas afectadas.
La artritis puede ocurrir en cualquier articulación del cuerpo, pero los más comunes son aquellos en la espalda, especialmente el cuello y baja de la espalda, las rodillas y las manos.
Síntomas en la artrosis
La osteoartritis es una enfermedad que se manifiesta lentamente, el primer síntoma puede ser dolor en las articulaciones después de la ejecución de una actividad física que requiere una gran cantidad de esfuerzos. La artrosis en las manos puede manifestarse después de 50 años, y se cree que es un tipo de osteoartritis de la genética que se heredaron por algunos miembros de la familia y por otros, debido a que se manifiesta en todo el mundo.
Inicialmente habrá dolor en las articulaciones después de cualquier movimiento que pueda aliviarse con el reposo; en un segundo momento, el dolor será presentado durante la actividad y permanecerá en reposo. Períodos de dolor ampliará y convertirse en una condición médica más consistente.
Otro síntoma de la enfermedad se manifiesta a través de la rigidez en las articulaciones, previniendo el movimiento normal de los huesos y una mayor presencia de dolor a desarrollar.
Prevención de la artrosis
Es una enfermedad que puede prevenirse si incorporamos buenos hábitos para la dieta y eliminar el sedentarismo de nuestra vida. También es esencial para evitar sobrepeso y bajas las actividades que requieren gran esfuerzo físico para llevar objetos pesados.
Aquellos que ya sufren de osteoartritis deben evitar los movimientos que producen dolor y utilizan otras articulaciones es visualizadas incluso enfermedades. Sin embargo, aquellas donde ya está presente debe ejercerse con frecuencia con movimientos suaves y cortos períodos sin movimiento excesivo de tiempo o intensidad, porque puede ser peligroso. también las muletas o un bastón puede utilizarse para reducir el requisito de estas articulaciones afectadas. Por último, utilizar frío o calor en el distrito como puede aliviar el dolor y la circulación es recomendable.
La osteoartritis es una enfermedad que se presenta en personas de edad avanzada, aunque existen casos prematuros. Previene el desarrollo libre y la actividad actual de la persona que sufre, ya que interfiere con su movimiento y sus tareas diarias y crea grandes dolores de cabeza y agotamiento debido a la falta de protección del cartílago en los extremos de los huesos. Esta enfermedad puede ser una manifestación hereditaria o malos hábitos de vida.
Una buena dieta y ejercicio frecuente asegurará una vida sana y la vejez. Estos factores no sólo en la prevención de la osteoartritis, pero varias enfermedades que pueden aquejar también disfrutan de los diferentes sistemas del cuerpo. Es esencial conocer algunas propiedades de los alimentos que consumimos en nuestra dieta y la ingesta de nutrientes para nuestra organización.
También es importante tener el peso del cuerpo de la cuenta que corresponde a nuestra estatura al control con esta ingesta de alimentos. Debemos tener una dieta que permiten el correcto funcionamiento del cuerpo sin exceder no grasa para evitar el exceso de peso, porque esto puede causar muchas enfermedades.
No hay comentarios:
Publicar un comentario