Tendemos a asociar ciertos deportes en cualquier época del año. Precisamente este estilo de conversación recientemente, he tenido con un amigo que creía se basaba más en el verano y otros deportes para el invierno, como el ejemplo que te di: vela. Si pensamos que ambos navegan y hacer surf u otros "deportes" son más cómodos en la práctica a una temperatura típica de primavera-verano, huelga decir que han practicado en esta época del año. Sin embargo, mi amigo me dijo que vela se practica igual durante todo el año si se trata el deporte (y no sólo un pasatiempo).
Deportes en cualquier época del año
Pero esto no es el único ejemplo, hay más. Esquí de fondo, por ejemplo. En este caso, uno podría pensar que esto es un 'invernal', pero esto no es correcto, porque en el verano también es posible la práctica de esquí gracias a la nieve artificial de las pistas y esquí, sin importar la época del año que elegimos hacerlo, tiene sus ventajas.
Los beneficios del esquí
(1) Esquí es bueno para nuestro sistema cardiovascular, porque es un deporte aeróbico, que nos hará mejorar nuestra respiración y la circulación sanguínea. Además, por el tipo de deporte, es decir, requiere de práctica al aire libre y lejos de grandes centros de población, que por lo tanto nos dará un tipo de aire limpio y fresco.
(2) esquí es beneficioso para mejorar nuestra resistencia muscular, nuestro equilibrio y nuestra concentración, posiciones que debemos adquirir y flexión-extensión muscular que necesitan en su práctica así lo requiera.
(3) esquí es beneficiosa para mantener nuestro peso en la bahía, reducir la obesidad, aumentando calorías basales y también los triglicéridos y niveles de colesterol en sangre, que se gasta en mayor cantidad en la práctica del deporte.
(4) por otra parte, también disfrutaremos de los beneficios psicológicos para esquiar. Además, el mero hecho de deportes llegó a comparar la efectividad de la medicina, y hay incluso estudios que dicen que es capaz de mejorar o curar la depresión.
Como puedes ver, no podemos ignorar la cantidad de los beneficios del deporte en general, o en el caso que estamos debatiendo hoy, esquí en particular. ¿Además, la pregunta obvia es: donde esquiar en verano? En España viven envidiables temperaturas y ya podemos planificar cómo utilizar a nuestro favor, practicando el ejercicio por ejemplo. En este caso, hay empresas como Esquiades que ofrece curiosas esquiar en los Alpes franceses.
Beneficios para la salud no lo hará y como pueden ver deportes tampoco. Ya sea en invierno o en verano, no hay excusa: hay que salir a practicar deporte!
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