Tips para cuidar tu sonrisa

Tips para cuidar tu sonrisa

La belleza de una sonrisa en muchas ocasiones se ve alterada debido a circunstancias externas como el exceso de tabaco y algunos alimentos que manchan los dientes. Por eso, a continuación te voy a decir cómo conseguir una sonrisa tersa de manera natural, sin tener que recurrir a métodos invasivos. Debes tener:

Bicarbonato

Limón

Conchas de naranja

Canela

Menta

Para hacer un blanqueador casero mezcla agua y una cucharada pequeña de bicarbonato.

Lava los dientes una vez a la semana con esta preparación. También puedes enjuagarte la boca con una mezcla de agua tibia y jugo de limón.

Se puede usar hasta tres veces por semana y aunque requiere mucha constancia, los resultados se notan.

La cáscara de naranja también es efectiva.

Frota los dientes con la parte blanca interna de la cáscara de esta fruta.

Asimismo, puedes hacer una pasta dental astringente con: 200 gramos de alcohol de 800, 20 gramos de agua destilada, 50 gramos de corteza de canela y esencia de menta.

Pon a macerar la canela en el alcohol y el agua destilada durante una semana.

Luego filtra y agrega la esencia de menta. Después de tres días, utiliza esta crema como enjuague bucal.

Pero si quieres tener los dientes más blancos debes evitar el azúcar y eliminar de la dieta los alimentos muy ácidos.

Te recomiendo consumir cereales integrales ya que poseen magnesio, además acompaña tu alimentación de muchas frutas y verduras.