miércoles, 17 de diciembre de 2014

La calidad del semen de una persona y el estado de salud

La calidad de los espermatozoides de una persona y su estado de salud parece estar relacionado de alguna manera. No es la primera vez que hablamos de esta curiosa relación, porque hace varios meses, el Dr. Michael Eisenberg, de la Stanford University School of Medicine, ha descubierto que defectos en la esperma pueden ser asociados con una menor esperanza de vida. Además, en una entrada de blog más reciente, nos hemos contestado la pregunta si los vegetarianos tienen menor calidad del semen.

Relación entre la calidad del semen y las diferentes enfermedades

Ahora el Dr. Eisenberg, con su equipo de investigadores, vuelve otra vez publicó un estudio en la revista fertilidad y esterilidad que analiza si no hay ninguna relación entre la calidad del semen y las diferentes enfermedades que afectan a nuestra salud como la hipertensión, enfermedades cardiovasculares y apoplejía, enfermedades endocrinas o enfermedades de la piel.

Evaluación de la calidad del semen

La muestra del estudio consistió en 9.837 hombres que eran infértiles y tenían una edad promedio de 38 años. Para evaluar la calidad de los espermatozoides, donde la concentración de volumen y esperma, motilidad es medido cada participante proporcionada una muestra de esperma.

Cabe señalar que aunque existe una relación clara entre la infertilidad masculina y anormal de la esperma, no explica por qué todos los casos de infertilidad. En este caso, los investigadores vieron que alrededor del 50% de los hombres en esta muestra había alteraciones en la calidad del esperma.

Lo más interesante fue cuando el equipo del Dr. Eisenberg encontró que los hombres con un esperma alterado eran más propensos a sufrir de hipertensión, enfermedades cardiovasculares y cerebro de derrame cerebral, enfermedades endocrinas o enfermedades de la piel.

"Nunca ha habido un estudio que muestra esta asociación anteriormente. "Hay un montón de hombres que tienen hipertensión, así que entiendo que la correlación es de gran interés para nosotros"
Los investigadores no saben exactamente lo que esta relación es debida, pero Eisenberg dice que la razón puede ser debido al hecho de que los genes que determinan nuestra capacidad reproductiva también juegan un papel importante en otras partes de nuestro cuerpo.

Nuevas vías terapéuticas para la infertilidad

Este descubrimiento es tal vez un nuevo enfoque terapéutico para manejar adecuadamente los casos de infertilidad de la pareja, según ha explicado el Dr. Eisenberg:

"Para tratar la infertilidad de los seres humanos como nosotros deberíamos evaluar su salud general. Esta visita a una clínica de fertilidad es una excelente oportunidad para mejorar el tratamiento de otras enfermedades, que creemos ahora que esto en realidad podría ayudar a resolver la infertilidad"

lunes, 1 de diciembre de 2014

Instrucciones para cuidar tu piel

Toma al menos 2 litros de agua diariamente, de esta manera tu piel lucirá más sana, firme y luminosa debido a que la hidratación es la cantidad de líquidos, oxígeno y nutrientes que tu sangre llevará a la piel.

No exponer la piel mucho tiempo al sol

No te expongas mucho tiempo al sol este puede traer terribles consecuencias para tu piel como arrugas, manchas y en el peor de los casos, cáncer de piel. Es muy importante que si te vas asolear o pasar varias horas bajo el sol, utilices el protector solar más adecuado para tu tipo de piel.

Identifica tu tipo de piel, de esto dependerá el tipo de tratamiento y crema corporal que podrás usar para humectarla.

Cuida de tu alimentación

Cuida tu alimentación, recuerda que somos lo que comemos, trata de brindar a tu piel los nutrientes necesarios para lucir bella. Incluye en tu dieta alimentos ricos en Vitamina A, B, C, y E.

Protege tu piel de la contaminación y otros agentes que puedan dañarla, consume antioxidantes o utiliza productos que los contengan, estos permiten una rápida regeneración celular, lo que mantendrá protegida tu piel.

domingo, 30 de noviembre de 2014

Ayuda contra el acné

Consejos para prevenir los brotes de acné y para conseguir que remitan lo antes posible:

Consejos para evitar el acné

Lávate la cara dos veces al día (no más) con agua tibia y un jabón suave fabricado específicamente para personas con acné. Masajéate suavemente la cara describiendo movimientos circulares. No te frotes la cara. Lavarse demasiado y frotarse la piel puede irritarla. Después de la limpieza, la Academia Americana de Dermatología (AAD) recomienda aplicar una loción de venta sin receta médica que contenga peróxido de benzoilo.

No reventar los granos 

No te revientes los granos. Es tentador, pero he aquí los motivos por lo que no debes hacerlo: al reventarte un grano, puedes empujar material infectado hacia capas más profundas de la piel, provocando más inflamación y enrojecimiento y haciéndote, incluso, heridas, que te pueden dejar pequeñas cicatrices permanentes. Si te sale un grano justo antes de un acontecimiento o celebración importante, como la fiesta de fin de curso, lo más probable es que un dermatólogo pueda tratártelo con mucho menor riesgo de infección y de que te queden cicatrices

sábado, 29 de noviembre de 2014

Cómo evitar el estrés

La sintomatología del estrés es bastante extensa. Para citar a algunas podemos mencionar a la tensión muscular, problemas gastrointestinales, dolores de cabeza, sensación de ahogo, neriosismo, etc.

El estrés según especialistas

Según algunos especialisas, el estrés es un problema de la salud pública mundial y en particular de las grandes ciudades y se agrava paulatinamente.

Según el psiquiatra argentino Roberto Sivak, algunas causas se atribuyen al cambio del ritmo de producción, las distancias entre el trabajo y el hogar son cada vez mayores. Las jornadas laborales más extensas y agotadoras. Se requiere cada vez más de pluriempleos o actividades extras para estar mejor economicamente y de esa manera mantener mejor a la familia y tener una calidad de vida mejor. 

Estrés en el trabajo

Otros especialistas dicen tambien que el estrés aparece cuando la presión que aparece en el trabajo es excesiva o difícil de controlar. Cada institución debería tener programas especiales para la reducción del estrés. Porque cuando se afecta el rendimiento individual también lo hace le rendimieno grupal y esto conlleva a mayores costos de parte de dichas instituciones o empresas.